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仙人掌食谱   

2014-10-17 05:04:37|  分类: 《美食+制作》 |  标签: |举报 |字号 订阅

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美容润肤蔬菜 食用仙人掌营养丰富,还含有多种抗氧化、抗衰老、增强人体免疫力的特殊成分。其独有的仙人掌皂甙,更能消脂减肥,明显降低血糖、胆固醇、脂肪浓度及甘油三脂。在治疗和预防肥胖、糖尿病、高血脂、动脉硬化等方面都有神奇效果。 仙人掌是墨西哥传统蔬菜,研究发现这也是墨西哥糖尿病人非常少的原因。话梅略加搜索,发现如今国内的食用仙人掌信息也越来越丰富了,仙人掌养殖基地与日俱增呢。健康的饮食文化值得推广,大有裨益的食材值得好好介绍。 今天,我要释读仙人掌的美容功效。 首先,仙人掌富含18种氨基酸。人体必需,包括皮肤必需的氨基酸几乎都在其中。其实,仙人掌精华对改善肤质以及抗氧化的良好效果,也经常被护肤品商(比如EL家)应用。 其次,仙人掌行气活血、润肠通便、解毒排毒,是能增进人体新陈代谢的食物。 然后,仙人掌是广为人知的抗辐射明星,其实它摆放、食用都具有很好的抗辐射作用。 最后,仙人掌对皮肤和人体的补水、储水功能大有帮助:仙人掌是沙漠甘泉,即使在严重缺水的荒漠仍然津液丰盛、绿意盎然、生命力十足。它和芦荟一样,叶内富有储水力超强的胶质粘液,这种胶质粘液便是精华所在,经常食用能润滑肌肤、长保弹性。它和芦荟不同的是,芦荟属阴,十分寒凉;仙人掌则没那么凉性。 仙人掌吃法很多,简单方便又常见的如下: 凉拌仙人掌 做法:1,仙人掌清理干净,切丝,在沸水中稍微焯一下。 2,捞出仙人掌丝,用凉水冰过。 3,取一干净容器,放入仙人掌丝、香油和榨菜丝,搅拌均匀。 4,把3盛入碟中,淋上香辣酱即可。 相关请看:仙人掌最方便的清洗方法 我喜欢的--- 仙人掌炒鸡蛋 做法:1,仙人掌清理干净,切丁。 2,鸡蛋在容 3,接下来不用说了吧,和番茄炒蛋一样,先放仙人掌后鸡蛋。 还有还有,更多仙人掌食谱点击图片即可查看--- 仙人掌香焗三文鱼 仙人果排骨汤
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