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可以帮男人防癌的三种食物  

2017-10-07 19:53:21|  分类: 《汉中创业帮》 |  标签: |举报 |字号 订阅

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防癌的食物有哪些?如今社会不管是大人还是小孩得癌症的人特别多,生活水平提高了,为何会有这么多的人生病,这个男性朋友饮食有关系吗,不管是男人还是女人都想知道!下面和51养生网小编一起来看看吧!

一、西兰花

这项研究的受试者被分成两组,每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现,吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”,可以保护男性免受前列腺癌的袭击。前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手,每年全球有68万人不幸患上,有22万人因此而死。这个首次以人体试验的研究报告。除西兰花外,同属十字花科的菜花、紫甘蓝,抗癌效果也不差,男性也该多吃。

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 二、番茄

“值得一提的是,番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。”专家介绍说,其中不仅含有丰富的维生素C,所含的番茄红素还有“疏通”腺体,预防前列腺疾病的作用。

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 三、菠菜

此外,男性还应该学习“大力水手”,多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁,能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量,达到增加男性肌肉力量的效果。当然,对于男性来说,菠菜更显着的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成,提高血液携氧量,加快血液循环,从根本上能够提高男性性生活质量

防癌的食物有菠菜,西兰花,番茄,原来在我们生活中有些食物可以帮助我们预防癌症,这可减轻男性朋友的负担了,在生活中男人女人们要适当的吃些蔬菜幺!

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